Stéphanie Dionne

Coach familiale, fondatrice de La Famille De Ma Vie - Coaching, formatrice et maître-praticienne certifiée en PNL. J'accompagne les familles à revenir à l'essentiel en réalisant leur plan familial pour retrouver le plaisir d'être ensemble. Mon approche est simple et efficace : #Harmonie101: Revenir à l'essentiel: se connaître, s’unir et s’épanouir! Mariée depuis plus de 10 ans à un homme que j’aime à la folie et maman de trois enfants pétillants, sportifs et créatifs, les défis quotidiens de la vie familiale je connais ça, et ça me passionne. J'expérimente tout ce qui peut nous faciliter la vie puisque je suis habitée par la conviction qu'il est possible de vivre une vie familiale et amoureuse épanouissante et harmonieuse.

Si j’étais ma meilleure amie?

J’ai rédigé cet article en novembre 2015 avec le besoin​ très​ fort de me retrouver. (http://www.lafamilledemavie.com/si-jetais-ma-meilleure-amie/)À l’époque, je ne savais pas à quel point c’était un besoin vital. Aujourd’hui, je peux vous dire à quel point j’en avais besoin. J’avais ce besoin de savoir qu’en cas de pépins, en cas de peine, en cas de […]

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La PNL au service de la famille

Je suis passionnée par les défis quotidiens de la vie familiale. Mariée et maman de trois enfants de 10 ans, 7 ans et 4 ans, je suis comblée en terme de défis. Vous savez pour plusieurs que j’accompagne les familles à réaliser leur plan familial pour retrouver le plaisir dans chaque petit moment. J’utilise les […]

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L’épuisement professionnel c’est aussi apprendre à se déposer

Aujourd’hui, je suis assez zen avec cette période de ma vie. Ça fait un an jour pour jour que j’ai reçu mon arrêt de travail signé de mon médecin et je me souviens combien j’ai pleuré comme si c’était hier. Pour plusieurs personnes qui me connaissent, c’est assez difficile de m’imaginer pleurer. Pour mes amies […]

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La communication en couple

La fête de l’Amour, la Saint-Valentin! C’est la fête qui nous fait sortir de la maison sans bébé pour la première fois. C’est la fête qui nous fait chérir les amitiés qui nourrissent notre vie. C’est la fête la plus adorable à souligner avec sa famille. C’est une de mes fêtes préférées, celle de l’Amour. […]

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Qu’est-ce que la PNL?

La PNL, c’est d’abord l’abréviation de la Programmation Neuro Linguistique. Le terme a été inventé par John Grinder et Richard Bandler dans les années 1970 et s’inspire du travail d’autres psychothérapeutes, dont Milton Erickson, Virginia Satir et Fritz Perls qui obtenaient d’excellents résultats avec leurs clients. Programmation : ce mot fait référence à l’ensemble de nos automatismes, de […]

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La Famille de ma Vie

Burnout, moi? Ben non! Je suis en épuisement professionnel. Pourtant ce sont deux termes pour désigner le même état. Par contre, pour moi, ça n’éveillait pas les mêmes préjugés. Le Burnout résonnait comme «être brûlée», comme dans ne plus être bonne pour le développement des affaires. C’est comme si on allait dire de moi que je n’étais […]

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Quand le verdict est tombé, mon mari a dit : «Je te l’avais dit!»

Quand le verdict est tombé, mon mari a dit : «Je te l’avais dit!» Quoi ? J’étais consternée de son affirmation. Je l’accusais en silence de ne pas m’avoir pris en charge, de ne pas m’avoir secoué pour me ramener à moi. Je me rappelle lui avoir demandé sèchement «Tu m’as dit quoi ?» «Que […]

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Si j’ai juste… C’est tromper ?

– Je l’ai juste embrassé, c’est tromper ? – Il n’y avait pas de sentiment. Ça ne vaut pas la peine que je  lui en parle. – Ça s’est fait sans que m’en rende compte. Vous avez déjà entendu ? Et si tromper son mari, sa femme, son chum, sa conjointe, sa blonde, peu importe le […]

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