Le beau hâle obtenu avec le SUN EXPERT

Le beau hâle obtenu avec le SUN EXPERT

On a testé: SUN EXPERT SPF 50+ par Esthederm

J’ai autrefois abusé beaucoup beaucoup du soleil. En plus d’être représentante sur la route pendant 6 ans, j’adorais me faire dorer au soleil. Je me donnais autrefois comme défi de revenir le plus bronzée possible, sans compter les nombreuses heures passées dans les cabines de bronzage. L’abus de soleil a fait ses dommages auprès de […]

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Prévention des rhumes ! Comment aider les petits nez qui coulent !

L’hiver est la saison des rhumes. Nos enfants toussent, le nez coule, le sommeil est plus léger, l’appétit varie… Voici quelques trucs pour vous aider à soulager naturellement vos enfants. – Nettoyage et hydratation du nez Il est très important de bien hydrater les voies nasales de votre enfant à l’aide d’une solution saline commerciale […]

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Les employés d’abord.

Dans la dernière année, un phénomène particulièrement troublant a fait surface dans mon quotidien de gestionnaire d’entreprise. Le phénomène de rétention des employés, ou plus particulièrement, le fait d’attacher ses employés. Attacher ses employés au sens figuré, à l’aide de contrats sévères et parfois même illégaux de non concurrence et de non sollicitation. Ces contrats […]

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Commencez l’hiver du bon pied!

Dans sa première année de vie, l’enfant est avide de découvrir et d’explorer son environnement. La sensibilité de la peau est développée très tôt chez le nouveau-né. Pour lui, le toucher est sa façon d’entrer en relation avec le monde. La stimulation de la peau est très importante autant sur le plan physiologique que psychologique. […]

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L’histoire Safia Nolin: Je peux-tu juste avoir mon opinion?!

Cette histoire a fait couler beaucoup d’encre depuis le Gala Artis: la tenue de Safia Nolin. J’aimerais spécifier, je suis 100% contre tous ces commentaires gratuits concernant son poids, sa personne ou autre, oui, on appelle ça de l’intimidation. Pour ma part, je n’ai pas du tout apprécié sa tenue lors du Gala Artis. J’ai […]

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Ramasser les feuilles sans se blesser !

Avec l’automne bien installé, certaines recommandations sont de mise pour bien ramasser les feuilles sans se blesser. Selon l’intensité de l’ouvrage, vous pouvez brûler jusqu’à 300 calories à l’heure en vous adonnant à une séance d’horticulture. Le jardinage est une activité qui se pratique généralement au sol. Rester en position penchée pendant plusieurs heures est […]

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La performance et la nouvelle version de moi.

Depuis la présentation du documentaire La Société de performance à Télé-Québec le 17 octobre,  je reçois des centaines de messages positifs. Aurais-je osé admettre en grand jour que la dépression et l’épuisement professionnel ne sont pas une honte ?   Quand cela nous arrive et comme une amie m’a écrit cette semaine on se voit comme l’échec […]

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Le service à la clientèle, la gestion des plaintes et les médias sociaux

Je suis propriétaire d’un commerce. Je suis également titulaire d’un Baccalauréat en Sciences de la Consommation. Pour moi, le service à la clientèle et la gestion adéquate des plaintes sont primordiaux dans la survie de toute entreprise, particulièrement une entreprise de service. Le service à la clientèle, j’en fais ma priorité, c’est également ma signature. […]

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Crédit photo: IciRadiocanada

Crédit photo: IciRadiocanada

La chiropratique et la douleur au cou

La douleur au cou est un symptôme fréquent. La plupart des gens ne consultent pas d’emblée et choisissent de vivre avec cet inconfort. La décision de consulter dépend de la sévérité et de la fréquence des symptômes. Les évidences scientifiques suggèrent que la prévalence de la douleur au cou varie entre 30 et 50% de […]

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Crédit photo: Z télé

Crédit photo: Z télé

J’ai peur, un peu, beaucoup des fois!

L’Halloween approche à grands pas. Ce serait difficile de ne pas le remarquer, les magasins sont prêts depuis des semaines, voire même des mois dans le cas de Costco! Lors d’une courte visite dans une boutique spécialisée de costumes, j’ai dû rassurer ma fille qui n’était « pas très certaine » en raison des nombreuses […]

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Crédit photo: www.aveniramour.com

Crédit photo: www.aveniramour.com

À toi chère maîtresse

Mettons cartes sur tables dès le départ. Rassurez-vous, mon mari ne m’a pas été infidèle. Mais plus nous avançons en âge, plus nos couples gagnent en longévité et plus nous sommes témoin de ruptures, adultère et conflits matrimoniaux. C’est normal j’imagine dans cette ère de consommer jeter où 50% des mariages terminent en divorce. Mais […]

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Et si c’était cela le bonheur…

Assise dans ma voiture jeudi matin dernier, prise dans le trafic en écoutant la musique de Catherine Major qu’une amie venait de me faire découvrir, je sourie.  Je me sens étrangement bien depuis quelques temps, moins anxieuse, plus sereine et calme.   Je tente de comprendre pourquoi soudainement la vie semble plus douce. Ma mère m’a […]

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